Laxantes naturales
Tamarindo.
Gracias a sus propiedades nutritivas se le considera como un complemento alimenticio, multivitamínico ya que contiene ácido cítrico, tiene gran cantidad de vitaminas sobretodo la B, contiene fierro, calcio, fósforo, potasio, magnesio y un alto contenido en fibra.
Este fruto no es necesario comerlo diario puede ingerirse 3 beses por semana. Ademas de que depende de como lo pesen es realmente lo que consumen ya que algunas personas pesan 100 gr son cascara y huesos y eso no es realmente lo que consumes del fruto si lo pesas de esta manera vas a consumir en fruto unos 50 gr.
CONTENIDO CALÓRICO DEL TAMARINDO:
Gracias a sus propiedades nutritivas se le considera como un complemento alimenticio, multivitamínico ya que contiene ácido cítrico, tiene gran cantidad de vitaminas sobretodo la B, contiene fierro, calcio, fósforo, potasio, magnesio y un alto contenido en fibra.
Este fruto no es necesario comerlo diario puede ingerirse 3 beses por semana. Ademas de que depende de como lo pesen es realmente lo que consumen ya que algunas personas pesan 100 gr son cascara y huesos y eso no es realmente lo que consumes del fruto si lo pesas de esta manera vas a consumir en fruto unos 50 gr.
CONTENIDO CALÓRICO DEL TAMARINDO:
- 100 gr de tamarindo 223 calorías.
ALGUNOS BENEFICIOS DE CONSUMIR TAMARINDO
- Es laxante
- Es purgante
- Fortalece las vías respiratorias
- Es energético
- Ayuda a bajar de peso
- Ayuda a limpiar hígado y riñones
- Existen diferentes formas de consumirlo
Bueno princesas si ustedes conocen otro tipo de laxante natural compartanlo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario